賽馬會 We WATCH 優活健康計劃

改善生活方式,就是您的健康方程式!

「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」希望協助中年人士,改善生活習慣,預防或延緩患上慢性疾病。計劃是全港首個使用「生活方式醫學」模式幫助公眾預防慢性疾病的公共衛生項目,於 2023 年至 2025 年期間進行,目標招募超過 20,000 人參與健康風險篩查,並為合資格人士提供健康管理指導。

鳴謝 - 短片拍攝協助(排名不分先後): 方力申先生 方姵之小姐(基督教家庭服務中心) 梁倬卿小姐(聖雅各福群會)

費用全免 費用全免
詳盡健康評估及檢查 詳盡健康評估及檢查
由合資格健康管理教練<br />提供單對單個人化指導 由合資格健康管理教練
提供單對單個人化指導
涵蓋運動、營養、心理健康的全面支援 涵蓋運動、營養、心理健康的全面支援
免費智能手錶<br />持續監察個人健康 免費智能手錶
持續監察個人健康
7 間服務機構中心遍佈各區<br />提供便利服務 7 間服務機構中心遍佈各區
提供便利服務

名額有限,先到先得,額滿即止。

生活方式醫學
預防慢性疾病

營養師以健康水果和蔬菜為例,向患者提供諮詢,闡述正確的營養和飲食觀念。